心のサポート～Smile Heart～　カウンセリング　吹田市

★募集★　　　【お問い合わせ】　　　　
　アンガーマネジメント講座　
　3/26 　①アンガーマネジメント講座　　　　　　
　　　　　怒りの感情と上手に付き合う方法　・13：30～15：30

　4 /18　②アンガーマネジメント叱り方講座　　　　　　　
　　　　　上手に叱る方法のトレーニング　　・10：00～11：30 　

　5 /21 　③アサーショントレーニング　　　　　
　　　　　気持ちを上手に伝える方法　　　　 ・10：00～11：30


【就職相談・カウンセリング】　
自己分析・企業選びはどうすればいいの？　
面接練習、エントリーシートの添削など受付中


一人で悩みを抱え込んでいませんか？
　話すことで考えが整理できたり、心がすっきりすることがあります。
　話す　＝　心を解き放す（話す）

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【キャリアカウンセリング】　 　
これからの人生どう生きていきたいですか？　自分らしい人生を見つけてみませんか？　遅いなんてなりません。いつかれでもなりたい自分になれます。 自己分析・自己理解　面接対策　始めませんか？　大学生の就労支援　社会人のキャリアプラン 自分らしい生き方探しをしませんか？　 キャリアビジョン・ワークライフバランスを一緒に考えませんか？

【妊活・不妊カウンセリング】女性・カップル限定
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【アンガーマネジメント講座】　怒りの感情と上手に付き合う方法　 お問い合わせ　⇒　【メール】
　
　　「怒り」の感情についてしってみませんか？
「アンガーマネジメント」は1970年代にアメリカで始まった「怒りの感情」と上手につき合うための心理教育です。当初はドメスティック・バイオレンス（DV）や、校内暴力を矯正するために導入されました、しだいに職場でのパワーハラスメント対策やストレスの高い職場で働く人、子育てに悩む親などに向けて広く行われるようになり、効果が認められています。また、スポーツ選手や俳優などが冷静に競技や演技をするために学習するプログラムとしても活用されています。

【「怒り」の感情と上手に付き合うために】 「怒りという感情」は一体なんのためにあるのか？ 怒ること、イライラすることは、人にとって自然なものであって、悪いということではありません。しかし、世の中には、「怒り」を感じるシチュエーションが数多く存在します。 「怒り」の感情をぶつけて後悔したこと、自己嫌悪に陥ったこと、なんとなく周囲とうまくいかないこと、あるいは、自分は悪くないのに、理不尽な現実にストレスを感じてしまい、ふつふつと「怒り」が沸き起こる、そのような経験はありませんか？ アンガーマネジメントの目的は怒らなくなることではありません。 自分自身の怒りやイライラと向き合い、その要因や傾向を客観的に把握し、怒りの感情と上手に付き合う方法を考えてみませんか？

★募集★　キャリアカウンセリング・相談　受付中 　
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就職活動・転職・職場で不安など、どんなことでもご相談ください。
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自分の事を知り自分のキャリア形成をしてみませんか？　自己分析開催中
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☆NPO法人Fine　ピア・カウンセリング受付中！ http://smile-heart874.com/index.html　　
【HN:風子】　　　定員：　先着　2名 　【吹田市内】　　
2月16日（土）
・13：30～14：15
・15：00～15：45　（予約済）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2月25日（月）　　定員：　先着　3名　【吹田市内】
・13：00～13：45
・14：15～15：00
・15：30～16：15
　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　その他の日程も受付中です。
申し込み　お問い合わせ　：　http://j-fine.jp/activity/counseling/pia-kansai.html

★募集★　：　アンガーマネジメント講座　場所：千里山教室
・3/26 　①アンガーマネジメント講座
　　　　　　怒りの感情と上手に付き合う方法　・13：30～15：30
・4 /18　②アンガーマネジメント叱り方講座
　　　　　 上手に叱る方法のトレーニング　　　・10：00～11：30 　　
・5 /21 　③アサーショントレーニング　
　　　　　 気持ちを上手に伝える方法　　　　　 ・10：00～11：30

アンガーマネジメント診断　★　

怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断
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　☆NPO法人Fine　ピア面接カウンセリング☆関西ー吹田　（HN:風子）

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～話せる場所がここにあります。～
決してひとりじゃありません。 話す（ときはなす）ことで心の整理ができます。